Упражнения бодибилдинга

Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Страница 1 из 8
Порядок:
Заголовок ↑ Дата создания
Ответов Просмотров
Последнее сообщение
  1. SportYoLife

    Баланс штанги в жиме, спец. упражнение

    SportYoLife, 20 сен 2012
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    2.507
    SportYoLife
    15 янв 2013
  2. Arny

    Бег и набор массы

    Arny, 7 окт 2009 ... 2
    Ответов:
    25
    Просмотров:
    44.701
    Ess
    6 июн 2022
  3. MuscleMan

    Бицепс упражнения

    MuscleMan, 6 мар 2009 ... 2
    Ответов:
    32
    Просмотров:
    9.190
    ArtiKova2001
    5 ноя 2018
  4. Ninja

    Бицепс. Техника "21"

    Ninja, 17 янв 2012 ... 2
    Ответов:
    23
    Просмотров:
    8.165
    Ninja
    18 янв 2012
  5. orekko

    Более эффективные техники выполнения.

    orekko, 26 июн 2011
    Ответов:
    10
    Просмотров:
    11.267
    ArtiKova2001
    5 дек 2018
  6. Юрец

    Болят локтевые сгибы при работе с весами

    Юрец, 21 окт 2011
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    1.677
    Юрец
    25 окт 2011
  7. Anonymous

    В помощь новичкам: "быстрый" объём рук.

    Anonymous, 22 май 2011
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    11.240
    ArtiKova2001
    5 дек 2018
  8. МИША

    Вариации жима с груди

    МИША, 4 сен 2009
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    4.620
    ArtiKova2001
    18 ноя 2018
  9. Ka4

    Вера и силовой спорт

    Ka4, 26 ноя 2008 ... 2
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    2.642
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  10. Андрюхин

    Вернуть интерес к тренировкам

    Андрюхин, 19 мар 2009
    Ответов:
    13
    Просмотров:
    4.232
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  11. Grom

    верхние грудные мышцы

    Grom, 22 янв 2012 ... 4 5 6
    Ответов:
    109
    Просмотров:
    20.632
    Ариец
    28 фев 2016
  12. GOODMAN

    Вис между подходами

    GOODMAN, 5 окт 2009 ... 2
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    3.806
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  13. Банка

    Внутренняя часть бицепса

    Банка, 11 дек 2015
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    2.462
    Ibarront
    13 мар 2017
  14. Неоспоримый

    Вопрос "Штанга на бицепс"

    Неоспоримый, 3 июл 2011
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    1.221
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  15. SportYoLife

    Вопрос за икры

    SportYoLife, 5 ноя 2008 ... 2
    Ответов:
    22
    Просмотров:
    4.283
    SportYoLife
    13 дек 2011
  16. moRfii

    Вопрос За Широчайшие

    moRfii, 29 ноя 2009 ... 2
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    2.978
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  17. Неоспоримый

    Вопрос о "Жиме Арнольда"

    Неоспоримый, 27 июн 2011
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    1.890
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  18. frostwowa

    Вопрос о приседаниях со штангой!

    frostwowa, 30 сен 2011 ... 11 12 13
    Ответов:
    252
    Просмотров:
    39.467
    Кирилл Коваль
    19 окт 2015
  19. shtin

    Вопрос по бицепсу

    shtin, 3 янв 2013
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    4.346
    Лёшик_Тёмный
    18 май 2014
  20. GAMovER

    Вопросы по правильной работе над мышцами пресса

    GAMovER, 30 май 2013
    Ответов:
    19
    Просмотров:
    4.976
    alexandr999
    30 дек 2013
Показаны темы с 1 по 20 из 154

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 1 из 8