Упражнения бодибилдинга

Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Страница 3 из 8
Порядок:
Заголовок Дата создания
Ответов Просмотров
Последнее сообщение ↓
  1. Саня 21

    Можно ли качать пресс во время отдыха?

    Саня 21, 19 июл 2018
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    1.232
    Саня 21
    21 июл 2018
  2. Artyom Ortega

    Одна нога короче другой ,как распределить энергию?

    Artyom Ortega, 22 фев 2018
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    1.990
    Мамонт
    29 май 2018
  3. AlexSun

    Упражнения на плечи

    AlexSun, 3 июн 2012 ... 2 3 4
    Ответов:
    67
    Просмотров:
    16.840
    SportYoLife
    27 май 2018
  4. Ganozari

    Пресс и база

    Ganozari, 6 дек 2013 ... 2 3
    Ответов:
    51
    Просмотров:
    15.272
    SportYoLife
    27 май 2018
  5. jadson

    Упражнения на ноги с минимальным воздействием на колени

    jadson, 4 июл 2017
    Ответов:
    14
    Просмотров:
    3.000
    SportYoLife
    27 май 2018
  6. Rezakoman

    Плечи. Разделение по дням

    Rezakoman, 8 мар 2012
    Ответов:
    14
    Просмотров:
    3.507
    SportYoLife
    27 май 2018
  7. МИША

    Качаем голень/икры

    МИША, 5 сен 2009 ... 2
    Ответов:
    36
    Просмотров:
    8.399
    AlianS
    30 апр 2018
  8. Anonymous

    Широкие плечи или как сделать плечи шире

    Anonymous, 16 июн 2011 ... 2
    Ответов:
    34
    Просмотров:
    12.440
    ry0ehwimsg
    21 фев 2018
  9. fayk_id

    Приседания со штангой и становая тяга

    fayk_id, 28 май 2013 ... 2
    Ответов:
    23
    Просмотров:
    12.714
    IvanSinyavskiy
    14 фев 2018
  10. serub

    Широчайшие

    serub, 2 фев 2012 ... 2 3
    Ответов:
    57
    Просмотров:
    14.020
    Genri
    16 дек 2017
  11. jadson

    Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

    jadson, 19 июл 2017
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    3.087
    SportYoLife
    2 ноя 2017
  12. sagmem

    Жим стоя

    sagmem, 11 мар 2013
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    3.408
    Ibarront
    13 мар 2017
  13. Банка

    Внутренняя часть бицепса

    Банка, 11 дек 2015
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    2.454
    Ibarront
    13 мар 2017
  14. Cepairda

    Помогите с правильной техникой приседаний !(есть видео)

    Cepairda, 2 окт 2016
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    1.759
    SportYoLife
    2 окт 2016
  15. Grom

    верхние грудные мышцы

    Grom, 22 янв 2012 ... 4 5 6
    Ответов:
    109
    Просмотров:
    20.536
    Ариец
    28 фев 2016
  16. Rezakoman

    Подтягивания параллельным хватом

    Rezakoman, 12 апр 2012
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    3.863
    Jumareta
    19 фев 2016
  17. mihhhail

    Наглядная биомеханика(видео ролики о работе различных мышечных групп)

    mihhhail, 3 окт 2014
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    4.932
    SportYoLife
    6 янв 2016
  18. МУАММАР

    Пятнадцатилетний опыт копания ямок на пузе)

    МУАММАР, 13 янв 2013 ... 2 3 4
    Ответов:
    63
    Просмотров:
    20.995
    mihhhail
    29 дек 2015
  19. oleg45120

    Тяга нижнего блока к поясу при грыже

    oleg45120, 22 дек 2015
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    1.439
    SportYoLife
    23 дек 2015
  20. Александр Ковтун

    Упражнения на кроссовере

    Александр Ковтун, 12 сен 2013 ... 2
    Ответов:
    27
    Просмотров:
    8.105
    Кирилл Коваль
    19 окт 2015
Показаны темы с 41 по 60 из 154

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 3 из 8