Упражнения бодибилдинга

Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Page 3 of 8
Sort by:
Title Start Date
Replies Views
Last Message ↓
  1. Саня 21

    Можно ли качать пресс во время отдыха?

    Саня 21, Jul 19, 2018
    Replies:
    5
    Views:
    1,261
    Саня 21
    Jul 21, 2018
  2. Artyom Ortega

    Одна нога короче другой ,как распределить энергию?

    Artyom Ortega, Feb 22, 2018
    Replies:
    6
    Views:
    2,008
    Мамонт
    May 29, 2018
  3. AlexSun

    Упражнения на плечи

    AlexSun, Jun 3, 2012 ... 2 3 4
    Replies:
    67
    Views:
    16,992
    SportYoLife
    May 27, 2018
  4. Ganozari

    Пресс и база

    Ganozari, Dec 6, 2013 ... 2 3
    Replies:
    51
    Views:
    15,432
    SportYoLife
    May 27, 2018
  5. jadson

    Упражнения на ноги с минимальным воздействием на колени

    jadson, Jul 4, 2017
    Replies:
    14
    Views:
    3,039
    SportYoLife
    May 27, 2018
  6. Rezakoman

    Плечи. Разделение по дням

    Rezakoman, Mar 8, 2012
    Replies:
    14
    Views:
    3,530
    SportYoLife
    May 27, 2018
  7. МИША

    Качаем голень/икры

    МИША, Sep 5, 2009 ... 2
    Replies:
    36
    Views:
    8,450
    AlianS
    Apr 30, 2018
  8. Anonymous

    Широкие плечи или как сделать плечи шире

    Anonymous, Jun 16, 2011 ... 2
    Replies:
    34
    Views:
    12,502
    ry0ehwimsg
    Feb 21, 2018
  9. fayk_id

    Приседания со штангой и становая тяга

    fayk_id, May 28, 2013 ... 2
    Replies:
    23
    Views:
    12,765
    IvanSinyavskiy
    Feb 14, 2018
  10. serub

    Широчайшие

    serub, Feb 2, 2012 ... 2 3
    Replies:
    57
    Views:
    14,115
    Genri
    Dec 16, 2017
  11. jadson

    Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

    jadson, Jul 19, 2017
    Replies:
    5
    Views:
    3,109
    SportYoLife
    Nov 2, 2017
  12. sagmem

    Жим стоя

    sagmem, Mar 11, 2013
    Replies:
    5
    Views:
    3,423
    Ibarront
    Mar 13, 2017
  13. Банка

    Внутренняя часть бицепса

    Банка, Dec 11, 2015
    Replies:
    3
    Views:
    2,475
    Ibarront
    Mar 13, 2017
  14. Cepairda

    Помогите с правильной техникой приседаний !(есть видео)

    Cepairda, Oct 2, 2016
    Replies:
    3
    Views:
    1,777
    SportYoLife
    Oct 2, 2016
  15. Grom

    верхние грудные мышцы

    Grom, Jan 22, 2012 ... 4 5 6
    Replies:
    109
    Views:
    20,753
    Ариец
    Feb 28, 2016
  16. Rezakoman

    Подтягивания параллельным хватом

    Rezakoman, Apr 12, 2012
    Replies:
    6
    Views:
    3,887
    Jumareta
    Feb 19, 2016
  17. mihhhail

    Наглядная биомеханика(видео ролики о работе различных мышечных групп)

    mihhhail, Oct 3, 2014
    Replies:
    3
    Views:
    4,945
    SportYoLife
    Jan 6, 2016
  18. МУАММАР

    Пятнадцатилетний опыт копания ямок на пузе)

    МУАММАР, Jan 13, 2013 ... 2 3 4
    Replies:
    63
    Views:
    21,124
    mihhhail
    Dec 29, 2015
  19. oleg45120

    Тяга нижнего блока к поясу при грыже

    oleg45120, Dec 22, 2015
    Replies:
    3
    Views:
    1,467
    SportYoLife
    Dec 23, 2015
  20. Александр Ковтун

    Упражнения на кроссовере

    Александр Ковтун, Sep 12, 2013 ... 2
    Replies:
    27
    Views:
    8,148
    Кирилл Коваль
    Oct 19, 2015
Showing threads 41 to 60 of 154

Thread Display Options

Loading...
Page 3 of 8