Упражнения бодибилдинга

Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Страница 6 из 8
Порядок:
Заголовок Дата создания ↑
Ответов Просмотров
Последнее сообщение
  1. Ninja

    Что важнее из трёх базовых?

    Ninja, 7 янв 2012 ... 2
    Ответов:
    35
    Просмотров:
    4.078
    Сволочь
    27 мар 2012
  2. Ninja

    Бицепс. Техника "21"

    Ninja, 17 янв 2012 ... 2
    Ответов:
    23
    Просмотров:
    8.268
    Ninja
    18 янв 2012
  3. Ninja

    Пулловер с гантелью

    Ninja, 17 янв 2012 ... 2
    Ответов:
    21
    Просмотров:
    2.951
    Rezakoman
    9 апр 2012
  4. Ninja

    Как вы прокачиваете передние дельты?

    Ninja, 21 янв 2012 ... 2
    Ответов:
    20
    Просмотров:
    2.687
    Ninja
    22 янв 2012
  5. Grom

    верхние грудные мышцы

    Grom, 22 янв 2012 ... 4 5 6
    Ответов:
    109
    Просмотров:
    21.108
    Ариец
    28 фев 2016
  6. Ninja

    Тяга у верхних блоков для ширины спины

    Ninja, 25 янв 2012
    Ответов:
    14
    Просмотров:
    1.719
    Ninja
    26 янв 2012
  7. Леший

    нужен совет мастера!

    Леший, 28 янв 2012
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    982
    Novichek
    28 янв 2012
  8. Kirilz

    Пляжная фигура-Нужен совет!

    Kirilz, 29 янв 2012
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    4.028
    Kirilz
    26 мар 2012
  9. serub

    Широчайшие

    serub, 2 фев 2012 ... 2 3
    Ответов:
    57
    Просмотров:
    14.311
    Genri
    16 дек 2017
  10. frostwowa

    Жим лежа узким хватом

    frostwowa, 2 фев 2012 ... 2 3
    Ответов:
    42
    Просмотров:
    6.824
    AlexSun
    3 авг 2012
  11. Rezakoman

    Проблемы с подтягиваниями

    Rezakoman, 5 мар 2012
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    1.995
    SportYoLife
    11 мар 2012
  12. Rezakoman

    Плечи. Разделение по дням

    Rezakoman, 8 мар 2012
    Ответов:
    14
    Просмотров:
    3.592
    SportYoLife
    27 май 2018
  13. xam_besto

    Выпады с гантелями

    xam_besto, 20 мар 2012 ... 2
    Ответов:
    30
    Просмотров:
    7.477
    SportYoLife
    5 апр 2013
  14. xam_besto

    Упражнения на пресс

    xam_besto, 25 мар 2012
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    1.936
    Сволочь
    9 апр 2012
  15. Rezakoman

    Жим лёжа - выбираю наклон

    Rezakoman, 4 апр 2012
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    2.022
    sota
    20 май 2012
  16. Шако

    Избавиться от жира и накачаться

    Шако, 7 апр 2012 ... 2 3 4
    Ответов:
    62
    Просмотров:
    37.417
    Ihbulatov
    4 апр 2021
  17. Шако

    Сжигание жира, наращиванием пресса.

    Шако, 10 апр 2012
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    1.968
    SportYoLife
    21 апр 2012
  18. Rezakoman

    Подтягивания параллельным хватом

    Rezakoman, 12 апр 2012
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    3.932
    Jumareta
    19 фев 2016
  19. vladislav

    Тяга на верхнем блоке (трицепс), замена

    vladislav, 22 апр 2012
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    4.747
    SportYoLife
    23 апр 2012
  20. skiper

    Жим лёжа

    skiper, 2 май 2012 ... 2 3 4
    Ответов:
    72
    Просмотров:
    15.812
    mihhhail
    21 авг 2013
Показаны темы с 101 по 120 из 154

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 6 из 8