Упражнения бодибилдинга

Все, что касается техники выполнения упражнений, обсуждаем новые подходы к выполнению упражнений в бодибилдинге

Страница 1 из 8
Порядок:
Заголовок Дата создания
Ответов ↓ Просмотров
Последнее сообщение
  1. frostwowa

    Вопрос о приседаниях со штангой!

    frostwowa, 30 сен 2011 ... 11 12 13
    Ответов:
    252
    Просмотров:
    37.202
    Кирилл Коваль
    19 окт 2015
  2. MuscleMan

    Становая тяга в бодибилдинге

    MuscleMan, 1 окт 2009 ... 5 6 7
    Ответов:
    132
    Просмотров:
    17.194
    Тарл75
    9 сен 2014
  3. Grom

    верхние грудные мышцы

    Grom, 22 янв 2012 ... 4 5 6
    Ответов:
    109
    Просмотров:
    19.541
    Ариец
    28 фев 2016
  4. skiper

    Жим лёжа

    skiper, 2 май 2012 ... 2 3 4
    Ответов:
    72
    Просмотров:
    14.722
    mihhhail
    21 авг 2013
  5. Miha

    Упрямый Бицепс

    Miha, 20 авг 2010 ... 2 3 4
    Ответов:
    67
    Просмотров:
    13.233
    ArtiKova2001
    5 ноя 2018
  6. AlexSun

    Упражнения на плечи

    AlexSun, 3 июн 2012 ... 2 3 4
    Ответов:
    67
    Просмотров:
    15.965
    SportYoLife
    27 май 2018
  7. МУАММАР

    Пятнадцатилетний опыт копания ямок на пузе)

    МУАММАР, 13 янв 2013 ... 2 3 4
    Ответов:
    63
    Просмотров:
    20.132
    mihhhail
    29 дек 2015
  8. MadPioneer

    Накачать грудь

    MadPioneer, 13 апр 2009 ... 2 3 4
    Ответов:
    62
    Просмотров:
    16.985
    Норка
    11 апр 2021
  9. Шако

    Избавиться от жира и накачаться

    Шако, 7 апр 2012 ... 2 3 4
    Ответов:
    62
    Просмотров:
    28.492
    Ihbulatov
    4 апр 2021
  10. Liroy

    Становая

    Liroy, 8 июн 2012 ... 2 3 4
    Ответов:
    60
    Просмотров:
    8.771
    Liroy
    5 сен 2012
  11. MadPioneer

    Как накачать пресс

    MadPioneer, 13 апр 2009 ... 2 3
    Ответов:
    58
    Просмотров:
    28.687
    absolute
    17 май 2021
  12. serub

    Широчайшие

    serub, 2 фев 2012 ... 2 3
    Ответов:
    57
    Просмотров:
    13.449
    Genri
    16 дек 2017
  13. Rashid

    Как научиться подтягиваться на одной руке

    Rashid, 20 окт 2008 ... 2 3
    Ответов:
    55
    Просмотров:
    29.150
    slipp92
    14 янв 2021
  14. Ganozari

    Пресс и база

    Ganozari, 6 дек 2013 ... 2 3
    Ответов:
    51
    Просмотров:
    14.489
    SportYoLife
    27 май 2018
  15. SokolSochi

    Качаем стальной пресс дома

    SokolSochi, 11 янв 2011 ... 2 3
    Ответов:
    51
    Просмотров:
    11.956
    МУАММАР
    10 янв 2013
  16. frostwowa

    Жим лежа узким хватом

    frostwowa, 2 фев 2012 ... 2 3
    Ответов:
    42
    Просмотров:
    6.397
    AlexSun
    3 авг 2012
  17. MuscleMan

    Подтягивания + становая =?

    MuscleMan, 1 окт 2009 ... 2 3
    Ответов:
    40
    Просмотров:
    13.744
    frostwowa
    3 ноя 2011
  18. SportYoLife

    Учим подтягиваться

    SportYoLife, 5 ноя 2008 ... 2
    Ответов:
    39
    Просмотров:
    8.390
    Михаил Загорулько
    27 июл 2011
  19. МИША

    Качаем голень/икры

    МИША, 5 сен 2009 ... 2
    Ответов:
    36
    Просмотров:
    8.026
    AlianS
    30 апр 2018
  20. MuscleMan

    Ширина хвата при жиме лежа

    MuscleMan, 1 окт 2009 ... 2
    Ответов:
    35
    Просмотров:
    9.874
    Александр Ковтун
    17 сен 2013
Показаны темы с 1 по 20 из 154

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 1 из 8