Фитнес упражнения

Виды упражнений в фитнесе и техника выполнения

Страница 1 из 3
Порядок:
Заголовок Дата создания
Ответов Просмотров ↓
Последнее сообщение
  1. Серж

    Турник, брусья или тренажерный зал?

    Серж, 11 мар 2010 ... 2 3 4
    Ответов:
    61
    Просмотров:
    37.603
    Саша Носик
    29 янв 2018
  2. Серж

    Брусья: плюсы и минусы.

    Серж, 6 фев 2010 ... 3 4 5
    Ответов:
    91
    Просмотров:
    35.078
    jadson
    11 ноя 2017
  3. RUS75

    Отжимания

    RUS75, 1 мар 2011 ... 2
    Ответов:
    31
    Просмотров:
    29.257
    stroydommag
    4 фев 2023
  4. Nice_Allye

    Кардио тренировка

    Nice_Allye, 12 дек 2012 ... 2 3
    Ответов:
    55
    Просмотров:
    29.092
    Nickolay
    8 окт 2021
  5. LadyFit

    Борьба с целлюлитом (достойные средства)

    LadyFit, 20 окт 2008 ... 2 3 4
    Ответов:
    74
    Просмотров:
    28.458
    Компот
    19 окт 2023
  6. SportYoLife

    Турник - это сильно

    SportYoLife, 17 апр 2009 ... 5 6 7
    Ответов:
    136
    Просмотров:
    24.825
    TRX
    25 апр 2014
  7. Руслан Олисс

    Питание для пресса

    Руслан Олисс, 12 янв 2012 ... 2
    Ответов:
    34
    Просмотров:
    24.019
    Nickolay
    8 окт 2021
  8. Disaaa

    Турник и рост мышц

    Disaaa, 5 май 2012 ... 2 3
    Ответов:
    40
    Просмотров:
    23.026
    Компот
    13 окт 2023
  9. SportYoLife

    Как пить во время тренировки?

    SportYoLife, 23 окт 2008 ... 2 3
    Ответов:
    47
    Просмотров:
    21.026
    Компот
    19 окт 2023
  10. Passenger

    Упражнение вакуум

    Passenger, 18 авг 2013 ... 2
    Ответов:
    23
    Просмотров:
    18.150
    Mila99
    24 июн 2020
  11. жанна

    Прокачка ягодичных мышц

    жанна, 24 мар 2011 ... 2
    Ответов:
    38
    Просмотров:
    12.116
    Дашенька
    28 сен 2015
  12. applepie1548

    Планка

    applepie1548, 23 мар 2016
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    10.576
    Nickolay
    8 окт 2021
  13. Станислав.3000

    Можно пожалуйста программу для женской груди, чтоб она была упругой.а не висела.

    Станислав.3000, 22 мар 2013 ... 2
    Ответов:
    21
    Просмотров:
    10.388
    s78ru
    18 дек 2014
  14. sooon

    Как укрепить сердце

    sooon, 7 окт 2014
    Ответов:
    15
    Просмотров:
    9.706
    Ната Паронова
    4 июл 2016
  15. homefit

    Тренировки в домашних условиях

    homefit, 25 ноя 2017
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    9.629
    Ess
    6 июн 2022
  16. applepie1548

    Упражнения для позвоночника

    applepie1548, 23 мар 2016
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    9.563
    Gratch79
    14 дек 2023
  17. Вячеслав Дачук

    5 правил выполнения упражнения планка и дмитрий портнягин (инсайт)

    Вячеслав Дачук, 15 фев 2018
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    8.973
    hntr1
    11 май 2021
  18. Anonymous

    Армейский способ укрепления мышц груди

    Anonymous, 3 сен 2011 ... 2
    Ответов:
    21
    Просмотров:
    8.968
    Конан_Варвар
    5 дек 2015
  19. jadson

    Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

    jadson, 4 ноя 2017
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    8.685
    ArtiKova2001
    12 ноя 2018
  20. Вячеслав Дачук

    100 отжиманий от пола всего за 30 дней (ты сможешь)

    Вячеслав Дачук, 9 фев 2018
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    7.930
    Miroslava
    14 дек 2021
Показаны темы с 1 по 20 из 49

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 1 из 3